有六成高年收的人是晨型人

據日本調查顯示，晨型人的年收比夜貓族高。年收未滿四百萬圓的人之中，晨型人只占三成；年收達一千四百萬圓以上的人之中，晨型人就高達六成以上。隨著年收愈高，晨型人的比例也愈高。

早起與年收或是工作績效之間，有六項關係

【1】早起會讓人有明確的目的意識
【2】早晨的一小時，能完成下午四小時份的工作
【3】早起的優越感，有助於建立自信
【4】早起能讓人理性思考
【5】提早兩小時上班比加班兩小時更容易被肯定
【6】早起能讓人愛上工作
 

早起能提高年收的六個理由

① 早起會讓人有明確的目的意識

沒有目的性的早起，就只會無所事事，最後又回去睡回籠覺。人需要目的性，所以只要明確知道早上要做什麼，就能幫助我們養成早起的習慣。明確訂定目的和該做的事之後，就能讓思維從打發時間轉變成利用時間，平時也就不會懶散。

② 早晨的一小時，能完成下午四小時份的工作

大腦在清晨的時候是神清氣爽的狀態，所以能提升工作效率。而且，上班時間會有客人來訪、電話詢問，會占用上班時間。早晨的話，就不會被人打擾，能專注工作。 

早晨的專注力高能讓工作順利完成，工作起來更得心應手，所以白天要用八小時完成的工作，只需要上班時間前的兩小時就能完成了。

上班時間前的兩小時，相當於上班時間的八小時。假設每天的工時是八小時、早晨的兩小時相當於一天份、日間的八小時也等於一天份的工作量，一天加起來就能完成兩天份的工作了。

③早起的優越感，有助於建立自信

我們從小就被灌輸早睡早起是種好習慣。早起，能讓我們獲得努力和幹勁十足的正面肯定。面對早起上班的人，晚上班的人很容易產生不如人的感覺。

④早起能讓人理性思考

在心理學上有一種分類：上午是理智時間，下午是感性時間。早晨適合思考，或從事需要創意靈感的工作，因此利用早晨的時間，擬定事業計畫、查核各項數字，以及找出問題點等等。 

⑤提早兩小時上班比加班兩小時更容易被肯定

早上班比加班更加分。早上班會有積極及效率的提升，加班則有工作效率不彰或能力不足的反應。

⑥早起能讓人愛上工作

全球最頂尖創業家之一的伊隆．馬斯克（Elon Musk），除了是成功的創業家之外，還創辦了網際網路支付服務商PayPal、電動汽車製造商特斯拉汽車等的多家跨國企業。他曾說過：「我首先要告訴各位，『要讓自己忙到不可開交』。雖然每個工作的性質不同，但是剛進入職場時，一定要瘋狂工作。

其他人一週工作五十小時，你就要一週工作一百小時。我在養成早起習慣後，平均工時正好達到一週一百小時（約十四小時×七天）。同時也能體會到兩件事，第一件事是即使沒有能力，只要花在工作上的時間愈長，靈感就會源源不絕。第二件事是會愛上工作，不是因為熱愛而專注在工作上，而是因為長時間工作，才會愛上這份工作。
 

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