三九貼原理、三伏貼效果

冬至過後，冬天最冷的三九天就要來了！今年寒冬，不旦要外防COVID-19疫情，也要內防過敏性鼻炎、氣喘、慢性呼吸道疾病等宿疾發作。

中醫師表示，依據中醫學「冬病冬治」理論，在陰氣最盛的三九天施作「三九貼」，藉由辛溫中藥刺激穴位，以驅散體內寒邪，增強人體正氣，提高抗病能力，可有效改善氣喘鼻過敏等冬季易發疾病的發作機率，調理虛寒體質，改善手腳冰冷，減少肩頸僵硬、腰酸背痛、關節不適等寒性疼痛的發作。冬病冬治，「三九貼」防治鼻過敏、氣喘咳嗽、反覆感冒！徹底改善虛寒體質、手腳冰冷、子宮虛寒、預防寒性疼痛。

三九貼原理：冬病冬治、延續加強「三伏貼」效果

中醫師指出，三九貼與三伏貼同屬中醫的特色穴位敷貼療法，根據「天人合一」的原理，可在陽氣最旺盛的夏季三伏天施行「三伏貼」，藉由將辛溫的中藥餅敷貼在特定穴位上，來治療易於冬季發作的過敏性疾病，如鼻過敏、氣喘等肺部疾病，此即所謂「冬病夏治」。

然後，在陰氣最旺盛的冬季三九天施行「三九貼」，此即所謂「冬病冬治」，可望延續並加強「三伏貼」的效果。療程通常是每隔7-10天貼敷1次，可連續敷貼3-6次，連續施作三年。 

中醫師表示，穴位敷貼常選用背部膀胱經的俞穴，如大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞、膏肓俞等，藉由辛溫藥性的白芥子、細辛、薑汁、甘遂、延胡索等調和成中藥餅來刺激穴道，溫通經絡，溫補肺脾腎，以增強陽氣，驅除潛藏的風邪，從而改善虛寒體質，提昇免疫力，預防氣喘鼻過敏等呼吸道疾病在冬季復發，或減緩病症發作次數及嚴重程度。

穴位敷貼後注意事項

中醫師提醒穴位敷貼後應注意以下事項，以免產生不良反應，影響治療效果。
 

１敷貼時間：正常人約貼2-4小時，老人、小兒及皮膚較脆弱敏感者，約貼1-2小時即可，視情況而定。

２敷貼後半小時至1小時皮膚多半會有熱、輕微搔癢，這些都屬於正常反應，敷貼期間若出現皮膚過敏反應、皮膚搔癢難忍、燒灼感、呼吸困難、冒汗等現象時，請立即自行取下藥丸。

３貼敷期間不宜壓著睡覺、外出吹風，勿吃冰冷食物或飲料。

４取下藥餅後，局部請以溫水擦拭，可以塗抹少許潤滑乳液。

５貼敷部位皮膚色澤變暗，是正常反應，約二到三星期會自行退除。

2020三九貼時間表
 

＊一九：陽曆2020年12月22日-12月29日（冬至後第一個九日）

＊二九：陽曆2020年12月30日-2021年1月7日（冬至後第二個九日）

＊三九：陽曆2021年1月8日-2021年1月16日（冬至後第三個九日）

中醫師表示，按照古代農民曆記載，三九是從冬至過後，每九日一數，數三個九天。2020年冬至為12月21日，第一個九日為「一九」，到陽曆12月29日；第二個九日為「二九」，到陽曆1月7日；第三個九日為「三九」，到陽曆1月16日，從冬至過後到三九這段期間稱作「三九天」，通常是一年中最寒冷、陰氣最盛的時候，宜施作三九貼。

隨著氣候變遷，三九天已不像古時候剛好是最冷的時候，中醫師只要把握每年12月到次年2月的寒冷時節，每隔七至十天進行穴位敷貼，連續貼三到六次，即有助於通經活絡、溫補脾腎、驅散體內寒邪，能增強人體正氣，提高抗病力，預防感冒、過敏性疾病，並調理虛寒體質，改善手腳冰冷、預防寒性疼痛發作。

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