法令紋能看出胃腸弱化

胃腸不好人易老

以經絡來說，人體第一個會衰退的是陽明經。陽明經有足陽明胃經和手陽明大腸經，陽明脈衰，這兩個臟腑的功能就會開始打折。現代人喜歡喝冷飲、吃甜食、精緻飲食，一旦胃的功能變弱，吃的東西就會不容易消化，常打嗝、脹氣；大腸的功能退化，大便就會變得不順暢。

以經絡循行來說，胃經通過大部分的臉部，所以胃經的氣血不足，臉色就會不好看，細紋開始出現，甚至長斑，早上起床還容易有黑眼圈和肥大的臥蠶。大腸經通過上嘴唇和鼻子的兩側，若其氣血不足，就會讓法令紋或是鼻子兩側的溝縫加深。因此陽明脈衰，不只讓腸胃功能變差，也會使整張臉的氣色、外貌急速老化。有個廣告說，腸胃好、人不老，是真的有道理的。

除了陽明脈衰之外，身體的腎水，亦即保水度，也會開始減少。當身體的水分不足，但陽氣還夠、熱度仍在的時候，臉就會像烤土司一樣，慢慢的被烤焦了。臉色開始變得暗沉、痿黃、斑點、色素沉澱，也就是說不好好保養身體，過了二十八歲就準備要變成黃臉婆了。

髮為血之餘，二十八歲後身體的精血都會開始衰退，在血相對不足的情況下，沒辦法再去滋養像年輕時候那麼茂密的頭髮，因此會開始掉頭髮，髮量越來越少。若自己沒有認知，繼續晚睡熬夜，仍然暴飲暴食，不好好照顧自己的身體，不但會影響到健康，而且很快的就會變成一個頭髮稀疏、皮膚皺巴巴的大嬸了。
 

28-35歲調養重點：甜食是摧毀膚質的最大兇手

現代人可說是無甜不歡，一天沒碰到甜的就好像活不下去一樣，很誇張嗎？其實不會，你是不是早餐吃麵包，正餐後要來個甜點當結尾，下午茶也要嗑塊蛋糕，餐廳的選擇更是以烘焙點心為指標？平常可以不喝水、不喝湯、不吃飯，但是一定要來杯手搖飲；壓力大的時候要吃甜的，心情不好的時候要吃甜的，月經前後也要吃點甜的，無時無刻、隨時隨地、想盡辦法、用盡心思就是甜的至上，到了一種連自己都匪夷所思、百思不解的地步⋯⋯但是隨著年紀增加，慢慢地發現自己越來越不能吃太甜的東西了，而且過了三十歲臉就會開始變得焦黃、暗沉、斑點、細紋，我是靠臉吃飯的人，怎麼可以容許這樣的事情發生呢？所以各位愛美的你，千萬一定要注意。

影響皮膚好壞的因素有很多，除了年紀是我們無法改變的之外，其他都是可以努力控制的。在二十八到三十五歲這段半生不熟的年紀，影響肌膚主要的原因是飲食習慣，尤其是含糖飲料和過度精緻化的飲食。糖吃起來固然讓人感到心情愉快，但是造成的傷害更大，現代研究發現它和癌症、肥胖、三高、或是皮膚老化都有關係。

這些含糖或是過度精緻加工的食物，進到人體之後就會轉化成濕氣，像是水分、血糖、膽固醇、血脂肪、尿酸、體脂肪等等，體內的垃圾變多了，除了會進一步演變成許多疾病之外，對於皮膚而言，就容易因為濕氣阻礙正氣的運行，而引起臉部暗沉、細紋，換季時全身皮膚癢，或是手掌、腳掌的汗皰疹。

很多人看中醫時，都會要求皮膚也要順便保養，認真一看，其實不是膚質不好，也不是膚色太黑，而是整體不夠透亮，診斷之後大部分都是因為體內濕氣引起的。再去追問生活習慣，就會發現大部分都喜歡吃甜點、喝冷飲，只要把這個不好的飲食習慣改掉，皮膚就好了一半了。

再積極一點的人，可以去快走、慢跑，加速排除體內的濕氣，或是吃點綠豆薏仁，濕氣越少皮膚看起來就會越好！
 

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