普洱茶能抑制血糖升高？

喝茶能抑制糖尿病患者的血糖升高，尤其是飲用普洱茶，效果更佳。糖尿病患者常喝普洱茶，可抑制與糖尿病相關的生物酶實驗證明，隨著飲用普洱茶濃度的增加，降血糖的效果就越明顯，糖尿病患者經常飲用濃度略高的普洱茶後，血糖值基本可以保持在一個穩定狀態，很少會產生變化。

除了降血糖，連續飲用普洱茶兩個月後，還有減肥的作用。如果能輕輕鬆鬆一邊降血糖，一邊減肥，常飲普洱茶無疑是最好的選擇。 

雖說普洱茶對糖尿病患者很有好處，但也應注意飲用方法，不同的飲用方式對降低糖尿病患者血糖有不同的效果。同等量的普洱茶，分次飲用比一次飲用對血糖的控制效果好。

降血糖就用枸杞泡茶

枸杞有滋補肝腎、明目、益面色、長肌肉等功效。枸杞被稱為返老還童的靈藥，這是因為枸杞對腦細胞和內分泌腺有啟動和新生的作用，可增強人體荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，維持體內各組織器官的正常功能。另外，枸杞中含有一種特殊維生素，有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞新生，降低血糖及膽固醇等作用。

糖尿病患者四季皆宜服用枸杞，可以在煮粥或煲湯時放入些枸杞，增加食物的營養。尤其是用枸杞泡茶喝，經常服用還可消除眼睛疲勞，對糖尿病併發眼病患者十分有益。但糖尿病患者服用枸杞一定要長期，每天吃一點才能起到治療效果。

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