「薄荷龍井茶、薄荷玫瑰茶」疏散風熱、抗炎鎮痛！

關於薄荷，在日常生活中最常接觸到的，應是被作為食品添加劑製成的口香糖、薄荷糖，吃起來清爽可口、提神醒腦。薄荷也可作香料，可用於沖茶、配酒、製作糕點等。

中醫學認為，薄荷性味辛，性涼，具有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣之功效。用於治療流行性感冒、頭痛、目赤、身熱、咽喉、牙齦腫痛等症，外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。《滇南本草》載薄荷：「上清頭目諸風，止頭痛、眩暈、發熱，去風痰，治傷風咳嗽、腦漏、鼻流臭涕，退虛癆發熱。」

現代研究發現，薄荷中主要含有揮發油、黃酮類、蒽醌類、有機酸類、氨基酸等，具有抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等作用。薄荷茶還可以改善健康成年人的記憶力。
 

適合精神緊張、咽喉不適、神疲乏力的人群飲用。

材料：新鮮薄荷葉6 片，龍井茶3 克。 

做法：將薄荷葉與龍井茶一同放入玻璃杯中，開水沖泡，等待3 分鐘，即可品飲。

功效：本藥茶具有提神解鬱、潤喉止咳的功效。

防病藥茶方：薄荷玫瑰茶

適合咽喉不利、肝氣不舒、內分泌失調的女性人群飲用。

材料：新鮮薄荷葉6 片，玫瑰花6 朵。

做法：將薄荷葉與玫瑰花一同放入玻璃杯中，開水沖泡，等待3 分鐘，即可品飲。

功效：本藥茶具有清熱利咽、疏肝解鬱、美容養顏的作用。
 

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