後腰痠也是尿道炎症狀！
春節期間，返鄉人、車潮總是南來北往地交錯在高速路上，一旦遇到大塞車，卻感覺有尿意，可是休息站遠在幾公里外，只好發揮「忍」功來對抗；或者有些人覺得憋尿難過，乾脆不喝水以求一勞永逸。
長期憋尿以及水份攝取不足是造成尿道發炎的兩大主因，長時間虧待自己的泌尿系統，若出現頻尿、小便刺痛灼熱，甚至血尿等情況，就可能是泌尿道發炎，可透過尿液檢查了解尿液中白血球數目及潛血反應進一步診斷。
女性尿道短容易感染 更要注意發炎問題
男、女性的尿道有先天構造上的差異，男性的尿道較長約16-20公分，而女性尿道僅約3-4公分，加上外陰部的細菌容易入侵尿道，因此女性比男性容易產生尿道炎。根據2009年5944位受檢者的尿液檢測進行統計，超過兩成的女性尿液白血球偏高、三成有潛血反應，與男性相比較，異常比例高出兩倍。
泌尿道發炎，通常會出現尿急、頻尿、小便痠痛、下腹脹痛、後腰痠、血尿或甚至發燒的症狀，雖然不一定所有的症狀都會同時出現，但只要有2-3種症狀同時出現，就要高度懷疑是不是泌尿道發炎了，尤其是發燒時更要留意，嚴重時可能演變成腎盂腎炎或腎臟發炎，若是長久未予理會，或是吃藥不完全而反覆發炎，長久下來可能會造成腎功能損傷。
女性分泌物多也是警訊
有些女性即使覺得泌尿道或外陰部有異常，卻因為害羞而隱忍下來不願就醫求診，或誤認為特別加強清洗即可解決問題，這樣的錯誤觀念恐延誤治療時機。
女性陰道發炎孳生的細菌，往往就是蔓延至尿道、導致女性好發尿道炎的元凶之一。聯安即發現，部分女性透過尿液檢驗出白血球過高，卻沒有尿道發炎的不適症狀，經問診發現，大部份是陰道分泌物過多，已經出現陰道發炎現象，但誤以為女生分泌物多是一種正常現象而不予理會，未經治療，久之即引發尿道感染。
值得注意的是，女性在更年期過後，因荷爾蒙減少，黏膜變薄也容易產生發炎現象。此外，糖尿病患也是尿道炎的高危險群，主因糖尿病患的免疫功能下降，抵抗力較弱，容易罹患肺炎、膀胱炎等各種感染性疾病。
預防尿道發炎五要訣
春節返鄉途中千萬不要憋尿憋出問題，記住五大預防要訣，就可避免尿道炎壞了過年的好心情。
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1.多喝水：
使尿液變淡，避免細菌孳生留滯於泌尿道。
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2.不憋尿：
憋尿的結果會使細菌滯留在膀胱，容易導致膀胱炎。
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3.多吃蔓越莓：
根據醫學研究報告證實，多吃蔓越莓能有效降低細菌附著於膀胱，能有效預防並減少泌尿道發炎的機率。
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4.注意個人衛生、留意陰道感染：
注意個人外陰部的清潔，若覺得會癢或有分泌物，可能是陰道發炎；激烈的性行為過後或是親密對象有發炎現象，也可能受到感染 。 不過，清潔也不宜過度，以免反而使得表皮保護膜受損，更易受到感染。
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5.良好地控制血糖：
對免疫力不佳的糖尿病患者來說，最有效的預防方式就是控制血糖在正常值的範圍內。 -
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