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“平民人参”排毒又能清血管！
「平民人參」排毒又能清血管！ 白蘿蔔吃法眾多，無論是加入火鍋、煮成好吃的關東煮，還是醃漬成蘿蔔乾、菜餔，都是非常熱門......
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什麽是季节性情绪失调(SAD)?
保持規律固定的睡醒週期是很重要關鍵。每晚盡量在同一時間上床睡覺，每天（每週七天）把鬧鈴設在同一時間。週末也不能偷懶......
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喝酒驅寒？當心痔瘡找上門
喝酒驅寒？當心痔瘡找上門 當氣溫降低，人體的血管與肌肉收縮，各種疾病也會跟著找上門。如果為了驅寒經常喝酒的人，健康也......
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100%善用橘子的方法
100%善用橘子的方法 說到冬天的代表水果，橘子一定名列前茅。除了酸酸甜甜的味道，橘子還含有多種維生素及營養成分，能夠促進......
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哪些食物最能降低死亡风险？
日本人擁有世界上最長的期望壽命：「男性為81.1歲、女性為87.1歲」，大部分歸因於日本飲食習慣。而將心血管疾病死亡率降低，總......