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腎上腺疲勞的症狀
飲食西化加上生活壓力愈來愈大，現代人常常處於「過勞」狀態，自然醫學博士表示，當我們長期處在壓力之下，身體會分泌過多......
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飲茶要注意時間和方式
飲茶要注意時間和方式 適時適量飲茶對脂肪肝的恢復是有利的，但是在錯誤的時間採用錯誤的方式飲茶反而對身體有害，患有肝病......
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水果饭前吃还是饭后吃？
对于水果到底要在饭前、还是饭后吃，实在众说纷纭，营养师终于帮我们解答：水果真的要“挑时机”吃才不伤胃，否则吃错顺序......
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小腿水肿竟要当心血压高！
全身上下的血液由心脏送出，再回到心脏完成循环，然而心脏位在人体上方，受到重力的影响，回流血液会对心脏带来极大的负担......
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