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温差疲劳的原因与症状
有许多人因为室内外温差与气温变化而感到头痛、头晕，受其所苦。这种现象称做「温差疲劳」，如果放著不管，不仅会对日常生......
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多喝水及咖啡能降低患糖尿病的机
许多糖尿病患者都有口渴的症状，是因为人体的肾脏对葡萄糖浓度起著一个阀门的作用，当血中葡萄糖浓度高于某个量，这个阀门......
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检视免疫力的五项指标
免疫力并不像其他如血液、肝指数等检验，它是透过其他健康检查项目的数据，呈现出免疫系统的良好与否，但确实与身体状况息......
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五种提神饮食摆脱劳累恢复专注
年假过后，许多上班族开工之际，处理假期累积的事务，忙到压力大、睡不好，还在拼命喝咖啡、买提神饮料吗？营养师提出「提......
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调整脂肪酸摄取降低心血管疾病风
日本一名知名女音乐家年轻时少生病、血压血糖胆固醇也正常，但年岁渐大，开始有心悸、呼吸困难问题，健检更发现心脏血栓高......