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什么是干燥症
干燥症是一种慢性的自体免疫性疾病，主要是因免疫亢进而造成人体的外分泌腺长期发炎，其中又最常影响泪腺及唾液腺功能，因......
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控制饮食保护肠道健康
天冷时因为多吃少动，往往身上就会囤积许多多馀的脂肪，除了在饮食部分摄取太多「三高食物」高油、高盐、高糖，造成肠胃道......
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皮肤保养的误区
许多人努力均衡饮食、运动健身，使自己肌肤维持最好的状态。若日常生活中有了一些坏习惯，反而会无意中加速肌肤老化！以下......
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避免错误的睡眠习惯
很多人都有半夜睡到一半突然醒来的经验，不仅中断睡眠，使得睡眠品质不彰；有的人还会醒来后再也无法入睡，变相地形成失眠......
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摄取超加工食品增加罹癌风险
市场上常会见到加工过的食品，如点心、面包、罐头、果汁、各种饼干等，但其中有些食品，竟比其他加工食品更不健康，一项法......