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B群主宰身體所有機能！
B群主宰身體所有機能！ 維生素B群主宰身體所有機能 整頓完腸道環境之後，接著大家應多攝取的營養素，就是維生素B群。即使攝取......
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腸癌： 避免高脂肪飲食
腸癌：避免高脂肪飲食 腸癌包括結腸癌和直腸癌，是常見的惡性腫瘤。腸癌的發病率從高到低依次是直腸癌、乙狀結腸癌、盲腸癌......
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哪些蔬菜有强大的排毒功效
有些來歷不明的食品、藥品，生活環境中有很多接觸到重金屬的機會，包括吸管等會接觸到嘴巴的用品，或是空汙、喝長時間燉煮......
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鈣吸收率隨著年紀增長會越來越差
鈣吸收率隨著年紀增長會越來越差 缺鈣對身體的影響可不只骨質疏鬆，也會增加血管的壓力、增加心血管疾病風險，比如中風、心......
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蛋白质可帮助强化肌肉、燃脂代谢
蛋白質需要與維生素B2、B6、B12這類維生素B群一起攝取，才能完成熱量代謝的循環。其實植物性蛋白質幾乎不含維生素B群，所以與......