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“橄榄油蔬菜汤”温润肠道解便祕
「橄欖油蔬菜湯」溫潤腸道解便祕 當壓力大、暴飲暴食，或是常吃甜食、冷涼食物、清涼飲品，都可能讓我們的腸道變冷，使消化......
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吃洋葱对人体的好处
吃洋蔥對人體的好處 在連續幾日的低溫裡，為了避免感冒和跑醫療院所的麻煩，提升防禦力是此刻該做的事！被冠上「蔬菜皇后」......
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手搖飲的果糖是許多慢性病的元凶
手搖飲的果糖是許多慢性病的元凶 嗜喝飲料不只嚴重影響血糖波動，造成胰島素阻抗而增加罹患糖尿病的風險，也容易導致脂肪肝......
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苦茶油营养与健康功效
苦茶油營養與健康功效 近幾年養生概念興起，富含不飽和脂肪酸的苦茶油再度被消費者青睞，重新鼓勵農民重視與生產苦茶油。苦......
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哪些人应谨慎饮用咖啡因饮品
咖啡是一種誘人的飲料，一旦喜愛上它，就難以抗拒它的誘惑。這原本只在特殊社交場合才能品嚐的高級飲料，現在卻成為現代最......