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4种食物可让自己养出易瘦菌
现代人常常吃过多精緻的淀粉与碳水化合物，不仅肥胖，还容易罹患许多慢性病。不少人认为，若要减肥，或许该从限制醣类开始......
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营养师建议的便祕剋星
厕所蹲了十分钟，始终没听见「噗咚」水声，好无奈！台湾营养基金会统计，台湾逾 525 万人受便祕之苦，另根据台湾癌症基金会的......
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治多囊性卵巢的补肾排湿法
多囊性卵巢症候群 （polycystic ovarian syndrome，PCOS）是一种发病多因性、临床表现多态性的内分泌综合症，在生育年龄妇女的发病率估......
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吃白肉鱼有利瘦身吗
人类是杂食性动物，蔬菜、水果乃至于肉食皆是人类食物的一环，许多民众更是无肉不欢。然而，喜欢大吃肉类，或许也对这些民......
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间歇性断食竟胆囊炎险送命
某位30多岁男性因腹部不适，做了腹部超音波检查，得知患有胆结石；然而，因没有持续疼痛，选择不动手术。日前，该男性为了减......