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冬季如何降低心脏病发作
因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。另外血液有可能在這種情況下......
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如何缓解关节肿胀疼痛
當下雨濕氣重或氣溫下降時，膝蓋的關節就像氣象台一樣開始發出警訊，嚴重時就會關節炎發作讓膝蓋痛的受不了，這是因為當氣......
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如何按摩小腿养肾
中醫所說的「腎」指的是生命力。因此，「腎經」與成長、發育與生殖等生命活動相關，是反映能量狀態的最重要經絡。因此，這......
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隔夜菜加热会致癌吗
近年來隔夜菜對健康的影響引起反覆討論，甚至出現「隔夜菜會致癌」的說法。臨床毒物與職業醫學科主任受訪指出，反覆加熱主......
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维生素A.C，加强抵抗力
病毒容易從呼吸道侵入，維生素A可強化呼吸道的上皮細胞，保持呼吸道正常運作。醫院營養師建議富含維生素A的食材，加入年菜裡......