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過年期間的懶人瘦身法
農曆新年是許多人一年之中最期待的日子，不僅是一年中難得可以好好休息的長假，還有諸多聚餐、美食可以享用。不知不覺間，......
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睡眠不足容易引起心血管疾病
根據國外研究指出，睡眠不足不僅可能造成衰老加速，更可能與失智症、高血壓、心血管疾病、癲癇發作等許多疾病有關，最嚴重......
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助消化脹氣的簡單食材
腸道內有氣體累積是自然現象，而氣體主要是氮、氧氣、二氧化碳、氫及甲烷。還會產生少量混著硫的氣體，這也是屁會臭的原因......
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克隆氏症与肠胃的关系
一般關節疼痛是相當常見的狀況，但多數人會選擇向骨科醫師求助，然而有些關節疼痛非比尋常，症狀可能持續幾個月，經過休息......
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咖啡及绿茶的优势
咖啡及綠茶是現代人最常購買的兩大飲品，除了清香的風味以外，健康功效更是吸引許多注重養生的人；日本邀集多位醫師分析，......