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食材的吃法不同，吃下的營養也不
綠茶、山葵、奶油、毛豆都是生活中常見的食物，對於注重養生的人來說，也是各具健康功效的食材，但如果沒有注意烹調法或吃......
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喝綠茶的驚人好處
飲用綠茶在亞洲文化已有數百年的歷史。近來在西方文明世界也逐漸風行，原因就在於，綠茶對身心靈有著驚人的好處。 綠茶的好......
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绿茶能降低肝病风险
以前醫界認為酗酒造成的酒精性脂肪肝，才是較為嚴重的脂肪肝，但隨著醫學的發達，近年不少研究都指出，非酒精性脂肪肝一樣......
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喝绿茶能降低胆固醇
喝綠茶時，除了芳香的氣味外，綠茶也被認為對減重有益。而許多研究更證實，綠茶不但能幫助減重、打擊胰臟癌，對過敏、口腔......
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利用免疫機能的力量保護身體
支撐健康的免疫機能，與飲食習慣息息相關。只要對飲食多下點功夫，就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲，改善容易感......