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有糖尿病可以不吃早餐吗
間歇性斷食因需限制用餐時間，配合16小時斷食、在8小時內用餐完畢，許多人會以不吃早餐，只吃午餐及晚餐，來限制用餐時間的......
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如何买米吃米时避免镉中毒
腎臟科醫師說，如果吃到含鎘的食物，大約只有6%的鎘會被身體吸收。雖然聽起來可以安心一些，但是因為鎘會堆積在「近端腎小管......
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中医师谈药浴
在黃帝內經中的《素問・陰陽應象大論》便有記載：「其有邪者，漬形以為汗」，就是指若受到風、寒、濕等外邪侵入而生病，可......
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吃味噌的好处
味噌是不可忽略的健康食材。累到吃不下飯時，只要喝味噌湯就可以元氣滿滿。 日本人引以為傲的大豆發酵調味料，是味噌。 把大......
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五種方法預防大腸癌
營養師表示，從營養調查中顯示，現在很多人可以做到減少外食、油炸和燒烤物，而所謂好的食物，指的是膳食纖維，當小心翼翼......