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快走能燃烧脂肪、强化心肺力？
越來越多人都知道肥胖的影響，除了飲食控制，養成運動習慣相輔相成才會有健康的身體和體態。在運動項目越來越多元的趨勢下......
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如何利用脚底按摩改善更年期症状
面對50歲左右造訪的停經，女性荷爾蒙容易紊亂。因為這樣而導致身心失衡的情况不在少數。首先可以在腦下垂體反射區，簡單檢查......
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如何喝对茶使身体更健康
茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。......
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促使健忘症发生的常见原因
神經內科醫師指出，健忘（forgetfulness）是一種症狀並非疾病，也不是失去記憶、失智，只是對記憶內容的存取時有點小問題。而健......
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减肥的人该不该吃香蕉？
多吃水果有益健康，而生活中常見的水果「香蕉」，更常是很多人減肥計畫中的重要聖品，但也有人對香蕉有意見，認為香蕉高糖......